SACRED RAGE

thema des monats

Wut kann eine unglaublich empowernde Emotion sein. Es gibt Practices und Wege, um Wut auf gesunde und ermächtigende Weise auszudrücken. Sie dient dazu, unsere Grenzen aufzuzeigen und für uns einzustehen - Wut schützt uns.

AUFZEICHNUNGEN

VORBEREITUNG

Siehe oben.

MOOD: aktivierend, Release

video practice - Teil 1

SACRED RAGE RITUAL

VORBEREITUNG: Schau dir zuerst das Video an und mach danach das geführte Audio Ritual. Wenn du wenig Zeit hast, kannst du auch nur das Video schauen und eine ganz kurze Version der Practice mitmachen.

MOOD: Aktivierend/Yang

Audio 24min.

TEIL 2: AUDIO RITUAL

Breathwork nicht geeignet bei: Schwangerschaft, Epilepsie, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Augeninnendruck, klinische Angstzustände oder Panikattacken, Psychosen, Schlaganfall in der Vorgeschichte, kürzlich durchgeführte Operationen 

Meine WUT ist heilig.

download

Workbook des Monats

download


Mit Journalfragen, Impulsen, Self-Pleasure Ritual & Mantra des Monats.

mantra des monats

Als Download für dein Handy - als Reminder oder Screensaver.

download

self-pleasure ritual des monats

OutRAGEous Sex.

download

playlist des monats

Medicine songs & icaros.

PASSION
& PURPOSE

PLEASURE PORTAL

thema des monats

Dein ganzer Körper ist ein Portal für Lust, Pleasure, Sinnlichkeit. Diesen Monat widmen wir uns den zahlreichen Wegen, wie wir durch unseren Körper Pleasure erleben können - sexuell, sowie nicht sexuell. Denn Genuss, Freude und Lust macht das Leben so viel bunter und sexier.

zum content