RELAX & NOURISH
thema des monats
Finde Genuss, Sinnlichkeit und Pleasure in der Entspannung, Gemütlichkeit und Self-Care. Je mehr du dir Zeit nimmst, entschleunigst und dein ganzes System entspannst, desto mehr Pleasure und Sinnlichkeit kannst du wahrnehmen. Gerade in der Weihnachtszeit können wir schnell in Stress geraten - ein liebevoller Reminder, um zu entschleunigen.
Für die Zeremonien kannst du dir z.B. Blauen Lotus im Wild & Holy bestellen - oder verschenke das Mystical Set zu Weihnachten an deine Liebsten ✨
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YONI STEAM RITUAL
VORBEREITUNG: Wähle deine Kräuter aus für dein Ritual. Trage am besten ein Kleid, Rock oder Oversize Pulli ohne Unterwäsche. Richte dir deinen Space so ein, dass du bequem über deiner Schale knien oder sitzen kannst. Nimm dazu auch gerne Decken oder Kissen und probier vor dem Ritual aus, wie es für dich am besten ist. Halte deine Schale mit Kräutern bereit - du kannst entweder heißes Wasser aufgießen, oder die Kräuter im Topf kurz kochen. Stell die Schale dann neben dich. Bevor wir im Ritual über die Schüssel knien, stell bitte sicher, dass du dich nicht verbrennst!
Wann du kein Yoni Steam machen solltest: wenn du schwanger bist & bei akuten Pilzinfektionen. Du kannst trotzdem steamen, auch wenn du deine Blutung hast - hör hierzu einfach auf deinen Körper.
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TEEZEREMONIE
VORBEREITUNG: Wähle intuitiv eine Pflanze aus, mit der du dich tiefer verbinden möchtest. Nimm am besten eine ganze Pflanze, keine geschnittene, damit du dich mit der ursprünglichen Form verbinden kannst. Halte heißes Wasser bereit und mach dir einen schönen rituellen Space. Iss ca. 2h nichts vor der Zeremonie und trinke nur Wasser, damit du die Pflanzenenergie besser wahrnehmen kannst.
playlist DES MONATS
Tantric sensual vibes.
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Workbook des Monats
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