SELF PLEASURE
thema des monats
Self Pleasure statt Masturbation - das bedeutet, du schenkst dir Genuss, Lust, Sinnlichkeit. Das darf zu Orgasmen und sexueller Energie führen, muss es aber nicht. Und genau dieses Loslassen von Zielen und Erwartungen führt uns oft zur größten Lust und den schönsten Erfahrungen.
SENSUAL PLEASURE RITUAL
VORBEREITUNG: Halte Kakao oder Tee bereit sowie einen Duft (z.B. Räucherstäbchen, Öle). Mach das Ritual am besten nackt oder mit wenig Kleidung, damit du möglichst viel zum berühren hast. Dieses Ritual ist kein Self Pleasure Ritual, sondern ein sinnliches Ritual, das du auch einfach zwischendurch machen kannst. Mach dir deine eigene Playlist dazu an, oder die Tantric Temple Playlist weiter unten.
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audio Self pleasure ritual - 30min
BREATH & SELF PLEASURE
SCHAFFE DIR EINEN SICHEREN,
UNGESTÖRTEN RAUM. KOMM IN RUHE AN, VERBINDE DICH GERNE MIT DEINEM
KÖRPER BEVOR DU BEGINNST - ZB
DURCH TANZEN, MEDITIEREN, SPAZIEREN
GEHEN, BADEN. MACH DEINE MUSIK AN - RITUAL IST OHNE MUSIK.
audio ritual - 25min
PLEASURE IN LOVE RITUAL
SCHAFFE DIR EINEN SICHEREN, UNGESTÖRTEN RAUM UND NIMM DIR MINDESTENS EINE STUNDE NUR FÜR DICH. MACH ES DIR SCHÖN - ERSCHAFFE EINEN RAUM VOLL LIEBE. VIELLEICHT MIT KERZEN, BLUMEN, ROSENÖL, SINNLICHEN DÜFTEN. HALTE GERNE DEIN YONI EI ODER CRYSTAL WAND BEREIT - WENN DU ETWAS IN ROSENQUARTZ BESITZT, DANN NIMM GERNE DAS - DENN ROSENQUARTZ IST DER STEIN DER SELBSTLIEBE. MACH DEINE MUSIK AN - RITUAL IST OHNE MUSIK.
playlist des monats
Tantric sensual vibes.
PASSEND ZU DIESEM MONAT
🌹 Tantric Self Pleasure Ritual
🌹 Conscious Kink Workshop
🌹 Pussy Pleasure Activation
🌹 Sinnlicher Brustmassage
Shameless Pleasure mit:
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AUFZEICHNUNG LETZTER MONAT
Vorbereitung: keine
Anna Hinderks ist Expertin für Weiblichkeit und Frauengesundheit. In diesem Workshop nimmt sie dich mit auf eine Reise in die verborgene Magie des weiblichen Sein.
LINKS
instagram.com/anna.hinderks
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