VORBEREITUNG: keine nötig. Mach diese Atemtechnik nicht, wenn du schwanger bist oder in den ersten 3 Tagen deiner Blutung.

Der Breath of Fire ist ebenfalls aus dem Kundalini Yoga und schenkt dir Energie, balanciert dein Nervensystem, baut Stress ab und hilft deinem Körper, Giftstoffe aus deinem System fließen zu lassen, es reinigt also dein ganzes System – so kann jede Energie, auch die Kundalini Energie, freier in dir fließen.