VORBEREITUNG: Wähle intuitiv eine Pflanze aus, mit der du dich tiefer verbinden möchtest. Nimm am besten eine ganze Pflanze, keine geschnittene, damit du dich mit der ursprünglichen Form verbinden kannst. Halte heißes Wasser bereit und mach dir einen schönen rituellen Space. Iss ca. 2h nichts vor der Zeremonie und trinke nur Wasser, damit du die Pflanzenenergie besser wahrnehmen kannst. Du kannst die Zeremonie jederzeit pausieren, wenn du für einen Schritt länger Zeit brauchst.