VORBEREITUNG: Wähle eine oder mehrere Pflanzen aus für dein Ritual. Trage am besten ein Kleid, Rock oder Oversize Pulli ohne Unterwäsche. Richte dir deinen Space so ein, dass du bequem über deiner Schale knien oder sitzen kannst. Nimm dazu auch gerne Decken oder Kissen und probier vor dem Ritual aus, wie es für dich am besten ist. Halte deine Schale mit Kräutern bereit – du kannst entweder heißes Wasser aufgießen, oder die Kräuter im Topf kurz kochen. Stell die Schale dann neben dich. Bevor wir im Ritual über die Schüssel knien, stell bitte sicher, dass du dich nicht verbrennst!
Wann du kein Yoni Steam machen solltest: wenn du schwanger bist & bei akuten Pilzinfektionen. Du kannst trotzdem steamen, auch wenn du deine Blutung hast – hör hierzu einfach auf deinen Körper.
