VORBEREITUNG: Mach dir einen Kakao (alternativ: ein Getränk, das dir Genuss gibt) & such dir eine Playlist raus – das Ritual ist ohne Musik. Du findest unten zB die Playlist des Monats, oder meine Tantric Temple Playlist ist dazu auch sehr passend. Mach das Ritual gerne nackt oder in Unterwäsche, damit du deinen ganzen Körper berühren kannst (auch Brüste und / oder Yoni).